Bajar de peso abdomen

Si el filtro del hígado es saludable, permite que el colesterol de la dieta se desvía en el hígado para el metabolismo o la excreción a través de la bilis. Un filtro de hígado sano es esencial para regular adecuadamente los niveles de colesterol en la sangre.

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Una función hepática deficiente puede aumentar sus probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares, como aterosclerosis, presión arterial alta, ataques al corazón y derrames cerebrales.

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Si el hígado no regula eficientemente el metabolismo de las grasas, el aumento de peso tiende a ocurrir alrededor de la zona abdominal y se desarrollará un abdomen protuberante. Esto no es bueno para la cintura!

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Otro signo puede ser un rollo de grasa alrededor de la parte superior del abdomen, que llamo cariñosamente el “rollo de hígado”. https://www.facebook.com/ComoBajarDePeso2017/posts/1793086654342107

Esto es a menudo un signo de un hígado graso. Puede ser casi imposible perder esta grasa abdominal hasta que se mejore la función hepática. Una vez que esto se hace el hígado comenzará a quemar grasa eficientemente de nuevo y el peso se desprende gradualmente y sin demasiado esfuerzo de usted.

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Si la dieta es baja en fibra, algunas de las grasas (especialmente colesterol) y las toxinas que han sido bombeadas por el hígado en el intestino a través de la bilis se recirculan de nuevo al hígado. Esto ocurre a través de la circulación entero-hepática. El término circulación entero-hepática describe la recirculación de fluidos (que consisten principalmente en ácidos biliares) desde el intestino hacia el hígado.

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La circulación entero-hepática es muy grande, siendo aproximadamente el 95% de los ácidos biliares reabsorbidos de la última sección del intestino delgado (íleon), en la vena porta para ser llevado al hígado.

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El hígado vuelve a circular estos ácidos biliares hacia el intestino delgado y toda la bilis recicla a través de la circulación entero-hepática de seis a ocho veces al día. Si este líquido recirculado es alto en grasa y / o toxinas, esto contribuirá al peso excesivo.



Una dieta rica en fibra reducirá la recirculación de grasa y toxinas desde el intestino hasta el hígado. Esto es de vital importancia para aquellos con peso excesivo, problemas de toxicidad y colesterol alto. La inclusión de un montón de frutas y verduras crudas, así como ground-up semillas crudas aumentará tanto la fibra soluble e insoluble en el intestino, y reducir la recirculación de grasas no deseadas y toxinas.